|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 50.60g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Güneşte Kurutulmuş Domates, Eti Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Etimek, Beyaz Peynir, Migros Eski Kaşar, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti. Lunch: Portakal, Mandalina. Dinner: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi, Kuru İncir, Fındık, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fomilk Hindistan Cevizi Sütü . Snacks/Other: Ceviz, Gün Kurusu, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). more...
|
|
22 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|