Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 47.62g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Вольчек Эклер Классический, Бургер Кинг Капучино. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Каравай Хлеб Столовый, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Сметана, Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Пепси Пепси. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pumpon4uk's Weight History
|