Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 73.33g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печеночный Торт, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Крекер Соленый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shuljak Julija's Weight History
|