|
Darmen zijn helemaal leeg geloof ik 🙈, dus zal komende dagen wel weer wat darmvulling bij komen 😅
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2516 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 60.33g | Carbs: 641.10g.
Breakfast: Lekker Tussendoor Sla Schotel Caesar Salade. Lunch: Gwoon Slasaus Halfvol, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Maggi Romige Tomatencremesoep. Dinner: Gwoon Kippenragout, Bio+ Penne Volkoren, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Other: Van Gilse Kristal Suiker, Plus Popcorn Zout, Plus Popcorn Zout . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|