Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1951 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 78.36g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Яблоко, Круглый Год Желе, Карусель Зефир Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Карусель Батон Молочный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Овсяные Отруби, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Желе, Кофе с Молоком и Сахаром, Армар Люкс Кумкват Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молком Творог с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|