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Die Woche war stressig, bin kaum zum tracken gekommen, bin froh, dass das Gewicht auch ohne strenge Überwachung nach unten gegangen ist😊
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73.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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1230 kcal
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Fat: 27.49g | Prot: 52.26g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Clementinen, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Möhren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Glocken Gold Orangen Saft. Lunch: Ja! Gouda Jung, K-Classic Dreikorntoast , Linsencurry, Reis (Gekocht). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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