Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 66.57g | Carbs: 29.16g.
Breakfast: Olliani Оливки Греческие "Гигант", Огурец (с Кожурой), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Parmalat Сливки 35%, Кабачок, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яйцо (Целое), Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Vivani Шоколад 99%, Мираторг Печень Телячья, Масло Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 33%, Кетоша Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|