Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 104.41g | Prot: 92.39g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Сливки Козьи 60%. Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи, Творог 5%, Йогурт Домашний, Пирог яблочный 168 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре 295 гр. Dinner: Петрушка, Лук, Йогурт из Цельного Молока, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Укроп. Snacks/Other: Libeert Шоколад 85%, Сливы, Английский Грецкий Орех, АТБ Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|