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Per la fame che ho è sempre troppo poco ‘sto polletto
View Diet Calendar, 06 November 2020:
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1362 kcal
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Fat: 35.84g | Prot: 101.87g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde. Lunch: Ghisetti Rape Rosse Pelate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Uova, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodoro Cuore di Bue, Cavolfiore, Zucchine. Dinner: Coop Avocado , Wasa Integrale, Finocchio, Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Pelati, Petto di Pollo (senza Pelle), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Barretta Dieta Lab Stracciatella Proteica, Zespri Kiwi Sungold, Caco Persimon. more...
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 Comments
Ti capisco Cristina! Fosse per la mia fame mangerei il triplo di ciò che mangio contando le calorie😅
06 Nov 20 by member: Bionda_a_dieta
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Andare da un nutrizionista mi ha aperto gli occhi su quanto sovrastimavo il mio fabbisogno calorico, però ho sempre fame 😢 spero che mi aumenterà qualcosa via via
06 Nov 20 by member: Cristina.cri87
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Se l'obiettivo che hai è quello di dimagrire sicuramente ti alzerà poi le calorie per il mantenimento finale... Ti manca poco, forza 😘
06 Nov 20 by member: Bionda_a_dieta
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07 Nov 20 by member: Cristina.cri87
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Ciao Cristina, prova ad aggiungere uno spuntino a metà mattina e uno a metà pomeriggio, vedrai che non avrai così tanta fame la sera 😉
07 Nov 20 by member: Alessandro Carlin
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