Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 62.23g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой. Lunch: Чай с Сахаром, Перекресток Паста Арабьята, Barilla Фузилли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Beerka Арахис Жареный Соленый, Chin-Su Соевый Соус, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nesquik Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|