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Es ist vollbracht.....und wieder ein Zielchen geschafft :-) Seit Februar 2013 von 100,3 kg am Beginn nun 25,3 kg verloren, bin stolz auf mich und die letzten paar Kilos flutschen auch noch
View Diet Calendar, 08 December 2013:
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1619 kcal
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Fat: 66.05g | Prot: 44.43g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Stollen, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Lauch, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Henglein Kloßteig. Dinner: Lieken Urkorn Bauernmild, Exquisa Gartengemüse, Stollen. Snacks/Other: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Bratwurst. more...
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1945 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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