Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 104.93g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растительное Масло, Liebendorf Сыр Эдам, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шармэль Зефир Яблочный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. Dinner: Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Мандарины, Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|