Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 56.85g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Ближние Горки Сердце Свиное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузные Лепешки. Lunch: Огурец (без Кожуры), Плов. Dinner: Кукурузные Лепешки, Рускон Тефтели из Говядины , Ароматы Жизни Масло Льняное, Свеклы. Snacks/Other: Печенье Творожное (Домашнее), 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|