Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 80.87g | Carbs: 34.25g.
Breakfast: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Чай, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Свинина Запеченая, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTai's Weight History
|