Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 81.85g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Тамерлан Сыр Российский 50, Чай с Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная, Помидоры, Щедрые Хлебец. Dinner: Яйцо, Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Финик, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|