Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2184 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 118.88g | Carbs: 241.71g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Банан, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пекарь-М Песочное Кольцо, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|