Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 116.97g | Prot: 96.19g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Swiatowid Radamer , Lush Печенье Mosaic, Exquisa Вершковий Сир (Creamy Quark), Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо. Lunch: Натуральный Сыр, Шампиньоны, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Кабачок, Рыбные Котлеты. Dinner: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Белая Линия Сливки 10%, Оливковое Масло, Скумбрия, Шпинат. Snacks/Other: Пахлава. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|