|
10:00 Завтрак 763 Ккал Куриная грудка запеченая с сулугуни, яйца, кофе и маффин. Пока от мучного и сладкого не могу отказаться и позволяю себе до 12:00. Взамен жертвую ужин. Раньше это помогало весу постепенно уходить, а мне не срываться. Посмотрим.
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 61.66g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Евроопт Сулугуни. Lunch: Кофе с Молоком, Nutella Шоколадная Паста. Dinner: Чай, Nutella Шоколадная Паста. more...
|
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть меньше 2 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
06 Nov 20 by member: худeем вместе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|