|
Is gewoon een Drama hoe ik laatste tijd bezig ben pffffffff , Weet waarom , Veel stress enz,...... maar was wel de bedoeling voor mezelf dat ik niet meer in de 90 terecht zou komen . Wel dus , snik snik ,.....
|
91 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 48.71g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Senseo Regular, Senseo Regular, Senseo Regular, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Zaans Volkoren, AH Zaans Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Dinner: Chef Select Zomerse Andijviestamppot met Spekjes, Chef Select Zomerse Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Other: Jumbo Mini Crackers, AH Krokante Saucijzenbroodjes, Koffie. more...
|
|
2679 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|