Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 78.38g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Кукурузные Лепешки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пиканта Икра из Кабачков, Кукурузные Лепешки, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Перец, Ближние Горки Сердце Свиное. Snacks/Other: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|