Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
111.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 113.22g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Цветная Капуста на Пару, Биточки куриные, Гречка Отварная. Dinner: Биточки куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Камамбер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|