Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
940 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 94.60g | Carbs: 62.42g.
Breakfast: Кокосо-блин, Киви, Грецкие Орехи, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Замороженная Вишня. Lunch: Фарш хмели-сунели, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Грейпфрут, Протеиновые кексы с рис мукой. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skrabatun's Weight History
|