Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 146.05g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ёбатон Casein Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|