65,5 - 300 🤫боюсь радоваться
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 114.73g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Милково Сыр Российский , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Хурма, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком. Dinner: Арла Сыр Лёгкий , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|