Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 40.70g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Кофе, Банан. Lunch: Постный Борщ, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Хлеб Черный. Dinner: МарС Мини, Кофе, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Snacks/Other: Помидоры, Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Северная Гавань Крабовые Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasta85's Weight History
|