Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 64.85g | Carbs: 255.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ого Кунжут, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Milka Choco Snack, Barilla Соус Arrabbiata, Barilla Фузилли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Банан. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nesquik Какао, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|