Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2037 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 131.90g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Сало, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо, Премия Миндаль Сушеный, Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Красная Фасоль. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное, Свиная Корейка (Целая, Постная), Увелка Перловка. Dinner: Оливковое Масло, Магнит Грейпфрут, Квашеная Капуста, Увелка Гречка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Добрый Сок Вишневый, Мёд. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pochta.pechkin's Weight History
|