Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 106.13g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Nestle Nuts Белый, Океан Кальмар Филе Соломка в Майонезе с Чесноком, Яйцо, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|