Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 82.03g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Помидоры Черри, Unagrande Cream Cheese, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Barilla Макароны Спиральки, Лосось. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|