Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 84.62g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Мёд Гречишный, Биокор Наринэ Форте, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Кета Стейк, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Биокор Наринэ Форте, ВкусВилл Минтай Филе Порционное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Болгарский Перец, Биокор Наринэ Форте , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Кета Стейк, Капуста, ВкусВилл Льняное Масло. Snacks/Other: Сельдерей, Яблоко, Грецкие Орехи, ВкусВилл Льняное Масло, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|