Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
84 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 55.80g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Просто Молоко Молоко 3,2%, SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Рускон Тефтели из Говядины, Овощная Сказка Зелёный Горошек. Dinner: Просто Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфеты Маска, Семга Запеченная, Пекинская Капуста, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|