Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 131.32g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Магнит Банан, Юнимилк Молоко "Шадринское". Lunch: Barilla Бантики, Олива Факел Кета Слабосоленая. Dinner: Мандарины, Интелл Финики, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Русское Море Кета на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Steel Power ISO Vegetal. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|