Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2271 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 61.65g | Carbs: 264.57g.
Breakfast: Батон Нарезной, Kuchen Meister Рождественский Кекс, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Tchibo Кофе, Простоквашино Сыр Тильзитер , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, Чеснок, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Ватрушка с Творогом. Dinner: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Дружба Плавленный Сырок, Чеснок, Б.Ю. Александров Сырок . Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Stretching (yoga) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika300693's Weight History
|