Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 83.68g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Настин Сластин Полезная Гранола Шоколад и Банан, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Lunch: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Батат, Куриная Грудка Отварная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|