Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 72.60g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Творожное печенье, Миндаль, Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Тушеная. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.lepekhina's Weight History
|