Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 80.67g | Carbs: 252.95g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники Детские, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Рема Хлеб "Фитнесс", Огурец (с Кожурой), Greenbox Черный Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Кальмара. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Рема Хлеб "Фитнесс", Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Карусель Зефир Малина, Кумкват Сушеный, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|