Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 85.05g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Булгур, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш. Dinner: Подсолнечное Масло, Горбуша Жареная, Краски лета Соте. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina.Charlova's Weight History
|