Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 32.25g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Соль, Черный Перец, Помидор Сливка, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nesquik Какао, Doshirak Чан Рамён. Dinner: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. Snacks/Other: Мираторг Шейка Свиная , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|