Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2230 kcal
|
Fat: 130.88g | Prot: 99.34g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Сушеное Манго, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Шашлык из Свинины, Лента Шашлык из Индейки. Lunch: Ашан Папайя Сушеная, Грецкие Орехи, Олимп Котлеты Домашние, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Шашлык из Свинины, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Ашан Банановые Чипсы, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|