Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 122.15g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Мясом. Dinner: Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Ёбатон Casein Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|