Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 117.63g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Суп из Говядины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сырники 2, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 1%, Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|