Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 71.61g | Carbs: 249.44g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Natur Foods Кумкват Сушеный, Желе, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фабрика Домашних Солений Чука Кайсо по-Корейски, Овсяные Отруби, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Мон Шарне Печенье Сдобное "Шармики" с Кунжутом, Шарлотка с Яблоками, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Bite Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|