Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 78.25g | Carbs: 225.23g.
Breakfast: Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Гречка, Сливочное Масло, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Хлеб, Барс Филе Грудки Куриной, Сельдерей, Оливковое Масло, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, ВкусВилл Грудинка Соленая, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|