|
Разрушаю своё "ПП головного мозга". Всё не влезло, 1/2 скушала, очень вкусно + за кадром кофе с молоком.
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 102.21g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Картофель (с Кожурой). Dinner: Олейна Масло Растительное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
|
 Comments
Как вы его разрушаете? У вас на картинке все пп. Если под пп понимать 500 ккал в день - то да. Это нормальное Здоровое питание тут у вас
02 Nov 20 by member: Маринелла0203
|
Маринелла0203, в день у меня на дефиците от 1300-1500. Здесь присутствует картофель, раньше я не могла его есть. Где-то года 2 для меня если пп, то обязательно пустая гречка или что-то обезжиренное. Сейчас я понимаю, что главное кбжу, а не дележка продуктов на "хорошие и плохие".
02 Nov 20 by member: Elle____
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elle____'s Weight History
|