Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 93.26g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Каша овсянная, Хз запеканка. Lunch: Таганий РОГ Паштет Печеночный, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Перловка Отварная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Протеин. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1894's Weight History
|