Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 41.70g | Carbs: 210.97g.
Breakfast: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Бековский Сливочная Помадка, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Марципан, Магнит Хурма. Lunch: Bonduelle Цукини Гриль, Сыр, Котлеты из Говядины, Миндаль Миндаль. Dinner: Вино, Котлеты из Говядины, Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты, Перекресток Печенье Медовое , Миндаль Миндаль, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|