|
Ухожу на кето! В 23 была 160 кг, в 33- 85 кг, а сейчас в 36- 102! Это при тренировках 5 раз в неделю и питанием пп бжу 1600, алкоголя нет! С метаболизмом сжигание по 3000 калорий в день ! Если кето не поможет , уйду в голод ! Не понимаю сейчас организм !
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 119.37g | Prot: 111.93g | Carbs: 32.19g.
Breakfast: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Домашний Вкус Холодец Домашний. Lunch: Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Горбуша, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сыр. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|