Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 98.99g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяноблин, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Lunch: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сливочное Масло, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Вареное Яйцо, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебная Нива Хлеб Радамир Особый, Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Кабачок Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Якупова's Weight History
|