Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
119.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 57.84g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное", Брест-Литовск Российский Сыр, Ганна Куриная Грудка Копченая , Пита-Сервис Пита «Нежная», Свежие Новости Молоко 2,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|