Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 55.10g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Колбаса Докторская. Dinner: Яблочный Пирог, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|